Rid med overskud og energi

Om du skal præstere i X-Factor eller på en ridebane, er det de samme tanker og følelser der enten hæmmer eller driver dig.
På kurset har vi kombineret de værktøjer som har fået X-Factor deltagerne til at lave fantastiske præstationer med en Grand Prix rytters mangeårige erfaringer på konkurrencebanen.
Et kursus for alle slags ryttere der ønsker værktøjer til at forbedre deres præstation til ride stævner samt ønsker redskaber til at håndtere det daglile arbejde med hesten op til konkurrencer.

Kursusprogram
0900-0930 Velkommen
0930-1045 Sæt et mål og lav en plan
1045-1200 Din tilstand påvirker din ridning
1200-1230 Frokost
1230-1400 Hvad forhindrer dig i at nå dine mål
1400-1500 Hvordan håndterer jeg nervøsitet
1500-1515 Pause
1515-1600 Rid effektivt og bliv blandt de bedste
1600-1630 Visualisering
1630-1700 Opsummering og afslutning

Michelle Sanders
Udd. BA i teater, cert. Performance coach.
Er kendt fra TV hvor hun bl.a. har været coach på: X-Factor, Idols, Popstars, showtime, Rent Fup.
Har i den forbindelse gjort artister klar til at stå på scenen.

Kimi Nielsen
Psykoterapeut, live og business coach.
Konkurrencerytter på Grand Prix niveau
Holdleder for det danske senior landshold i dressur.